5 أسرار لأظافر أكثر صحة في الشتاء!
صدى وادي التيم – عالم المرأة :
الاعتناء بالأظافر في فصل الشتاء هو أمر ضروري جداً لحمايتها في ظل الطقس البارد.
لذلك، سنقدّم لكن 5 أسرار لأظافر أكثر صحة في الشتاء:
– استخدام مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون: احرصن على استخدام مزيل الطلاء الخالي من الأسيتون لأن هذه المادة تزيد من جفاف الأظافر.
– الترطيب: من المهم جداً أن تحرص المرأة على ترطيب أظافرها في الشتاء عبر الزيوت الطبيعية التي تتغلغل في الجلد وتعزز الرطوبة. إضافة الى تدليك الأظافر بحركات دائرية يومياً لمدة 5 دقائق.
– تقليم الأظافر: قمن بتقليم الأظافر في الشتاء من وقت لآخر، وذلك لحمايتها من التكسر والانقسام، إذ يفضل أن تكون الأظافر بطول معقول.
– اتباع نظام غذائي صحي: يعتبر اتباع نظام غذائي صحي من الأسرار المهمة للعناية بالأظافر وحمايتها. لذلك، احرصن على تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة لصحة الأظافر، مثل الخضار، الفاكهة واللحوم…
– شرب الماء: اشربن كمية مناسبة من الماء والعصائر، لأن هذا الأمر ضروري لمنع جفاف الأظافر في الشتاء.
