تحوّل لون البول إلى الأصفر البرتقالي.. ماذا يخبرك عن صحتك؟

ونقلت الصحيفة عن الدكتور أندرو ثورنبر، كبير الأطباء لدى مركز Now Patient، قوله: “إذا اكتشف أحد الأشخاص أن لون البول لديه قد أصبح أصفر برتقاليًا، فهذا دليل على حصول الجسم على جرعة كبيرة من فيتامين بي 12”.

وأضاف دثورنبر: “حين نتناول فيتامين بي 12 بمعدل يفوق احتياجاتنا اليومية، فإن مستوياته تتزايد بشكل واضح في الدم، الأنسجة والبول.

ورغم أن كميات فيتامين بي 12 التي تُوجد في المكمّلات الغذائية متعدّدة الفيتامينات والتي توجد في النظام الغذائي لا تُسبّب أيّ مخاطر ذات صلة بالسُّمية، حتى عند تناولها بجرعات كبيرة للغاية، فإن ما يمكن التأكيد عليه هو أن فيتامين بي 12 نادرًا ما يكون له آثار جانبية”.

ونوّه أندرو في الوقت عينه إلى أن فيتامين بي 12 يتواجد بشكل طبيعي في كثير من الأطعمة التي من بينها صفار البيض، اللحوم الحمراء، السلمون، اللوز وكذلك القمح.