” لفتة إنسانية ” نشاط زومبا لدعم المخبز الخيري في راشيا

صدى وادي التيم أخبار وادي التيم

نظم نادي Life Fitness Gym  بإشراف المدربة أماني كارولينا نشاط رياضي ” زومبا ”  في قلعة راشيا الوادي يعود ريعه لدعم المخبز الخيري في منطقة راشيا الوادي بمشاركة العديد من مشجعات هذه الرياضة المفيدة للجسد .

• فوائد رياضة الزومبا
  •زيادة حرق السُعرات الحرارية، مما ينعكس على تسريع فقدان الوزن الزائد في الجسم.
  • تحسين المظهر العام للجسم، حيث تعمل تمارين الزومبا على نحت العديد من عضلات الجسم.
  •تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. •تقليل الشعور بالتوتر، وزيادة تركيز الشخص ويقظته.
  • تقليل الشعور بالتعب، وزيادة وظائف الإدراك العامة للمرء.
  • تحسين التنسيق بين أعضاء الجسم المُختلفة.

تصوير : غافيوتا مهنا