تأثير الاضاءة المنزليه والوانها على الحالة النفسية

صدى وادي التيم-متفرقات/

نادرا ما نفكر في الإضاءة، لكنها تلعب دورا حيويا في حياتنا، فهي تساعدنا على الرؤية ولها تأثير على طريقة شعورنا والحالة النفسية لنا ، ونشعر براحة أكبر في وجود ضوء كاف.

علاقة الوان الضوء في الحالة النفسية:

الضوء الابيض يساعد على علاج الاضطرابات في الحالة النفسية وإفراز السيروتونين، ويكافح الاكتئاب والتوتر والقلق، وهذا ما يفسر اعتماده في المصحات النفسية، كما أنه يعطي شعورًا بالاتساع والنشاط والحيوية، ويساعد على التركيز وفتح الشهية.

الضوء الأصفر يتسبب في الشعور بالكآبة والحزن.

الضوء الأحمر يعطي إحساسًا بالخوف وإثارة الأعصاب والعصبية والتوتر.

الضوء الازرق يعني حالة من الخفوت والهدوء، وبالتالي يساعد على النوم، ولكن إذا تعرض له بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب فيسبب زيادة حدة نوبات الاكتئاب لديهم.

الضوء الأخضر يساعد على الشعور بالطمأنينة والسلام النفسي