صدى وادي التيم – متفرقات

شاعت في الآونة الأخيرة موضة تكبير المؤخرة تماشياً مع شكل مؤخرات الفنانات العالميات واللبنانيات والمصريات اللواتي اشتهرن بجمال مؤخراتهن الكبيرة ككيم كاردشتان، هيفاء وهبي، ميريام فارس وسما المصري وغيرهن، وفي اعتقادنا أنهن يتمتعن بصحة جيدة و لكن بعيداً عن الموضة  فإن شكل المؤخرة وتغييراته مع التقدم بالعمر له علاقة ببعض الأمراض التي تصيب الإنسان، كما أن وكما نمط الحياة العصرية التي سهّضلت سبل التواصل بشكل عام بين الأفراد في كافة المجالات والعلاقات الإجتماعية والعائلية…الخ، جعلت من مدّة الجلوس اليومية خلف المكتب أو شاشة الكمبيوتر أو التلفاز وغيره أكثر من  8 ساعات يومياً وانخفضت خطوات المشي أقل من معدّل 10000 خطوة يومياً مما يؤثر سلباً على شكلّ جسم الإنسان وبخاصة المؤخرة.
وبناءً على دراسة علمية أجراها الباحث الدكتور كونستانتينوس مانولوبولس في جامعة أوكسفورد أشارت أن هناك علاقة وثيقة بين شكل شكل مؤخرة جسم المرأة وبين إحتمالية إصابتها بالسكري وأمراض القلب والشراين، وقد لاحظ الباحثين منذ فترة طويلة أن توزيع دهون الجسم بشكل عام يدل على أن المرأة تتمتع بصحة جيدة، بالمقابل أن الدهون التي لا تتوزع بشكل متساو فتشير إلى أمراض عديدة، مثال على ذلك الدهون الزائدة في منطقة الصدر التي تشكل خطراً اكبراً لأنها قريبة من القلب، وممكن أن تزيد مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية، وأن إعتدال الوزن في المؤخرة قد يكون علامة على الصحة الجيدة، وكما وجد الباحثون أن دهون الجزء السفلي من الجسم عند الوركين والفخذين والمؤخرة مفيدة لأنها تحبس الأحماض الدهنية وتوفر الحماية من مشاكل صحية معينة، وإذا لم يتم تخزين الأحماض الدهنية في الدهون، فإنه يتم تخزينها في أعضاء أخرى كالكبد أوالشرايين مما يعرِّض الإنسان للإصابة بالسكري وأمراض القلب، وهذا الأمر لا ينطبق بالتساوي على الجنسين، فالنساء لديهن إستعداد وراثي لتخزين المزيد من الدهون في الجزء السفلي من الجسم فيما الرجال أقل بكثير، لذلك فإن هذه الدراسة تعد سارَّة للنساء لأنهن أيضاً يمتلكن الهرمونات الأنثوية التي تؤمن لهن حماية طبيعية من أمراض القلب والأوعية الدموية الى حد ما، لكن حين ينقطع الطمث وتتغير الهرمونات، تفقد المرأة مظهرها الانثوي المعتاد وتكتسب دهون المعدة، فيصبح خطر الإصابة بالأمراض القلبية والسكري مساوياً للرجال من الفئة العمرية ذاتها. أما إذا لاحظت المرأة وجود بقع صغيرة من الدم في آخر مرة إستخدمت فيها الحمام، وشعرت بالألم عند الجلوس لفترة طويلة، فقد تكون تعاني من البواسير وهي تورم والتهاب الأوردة في فتحة الشرج والمستقيم السفلي، وهي شائعة جداً غالبا ما يثيرها الإمساك والإجهاد خلال حركة الأمعاء، وهذا يدل على المعاناة من نقص الألياف في النظام الغذائي. أما التهاب الجريبات فهو مرض جلدي شائع إلى حد ما، يحدث حين تصبح بصيلات الشعر تالفة وملتهبة. وغالباً ما يظهر على الأرداف والجزء العلوي من الفخذين وأي مكان من الجسم بشكل بثوراً حمراء صغيرة لها رأس أبيض أو لا، عند ظهوره على الجزء الخلفي من الجسم يكون ناجما عادة عن التهاب بكتيري أو فطري، وقد يحدث بسبب الملابس أو الحلاقة أو حساسية الجلد، وربما يكون علامة على أن عليك تغيير قماش الملابس التي ترتدينها أو تغيير شفرة الحلاقة بكل بساطة هذه الحالة مزعجة ومحرجة ولكنها غير مؤذية في الغالب وتزول من تلقاء نفسها خلال بضعة أيام، ولكن إذا استمرت المشكلة أوكانت تحدث بشكل متكرر، من الأفضل استشارة طبيب إختصاصي بالأمراض الجلدية.
وكما أيضاً تؤكد إريكا بلوم، مؤسِسة Erika Bloom Pilates في نيويورك أن تدلي المؤخرة قد يكون علامة على ضعف العضلات الأساسية فيها، حيث أن عضلات الظهر العميقة تساعد على تثبيت العمود الفقري، وحين تضعف قد تؤثر على القوس الطبيعي للظهر، وإذا كان الوركان يبدوان ثقيلين أكثر منهما متدليين، قد تكون المشكلة في القدمين، والقدمان قد تسببان تحرك عظام الفخذين للخارج والأمام، مما يجعل الوركين يبدوان أثقل، لا شيء من هذه الحالات خطير وكلها يمكن تغييرها وتحسينها بتمارين رياضية معينة.
أشكال المؤخرة
تنقسم أشكال المؤخرة إلى أربعة، المربّع، المستدير، القلب،V بالمقلوب، ولكل منها دلالة عن صحّة الإنسان.

الشكل المربّع: تبدو المؤخرة صغيرة وغير ممتلئة  وتشكل حرف “H”. يشير ذلك أن المرأة قد تكون تعاني من الدهون حول البطن أو إذا كانت تمارس التمارين الرياضية فهي لا يتمتع  بعضلات قوية وسط جسمها، لذلك عليها أن تطلب من المدريب أن يرشدها للقيام بتمارين رياضيّة لمنطقة وسط جسمها لتخفيف الدهون من حول خصرها.

الشكل المستدير: يرمز إلى التمتع  بصحّة جيّدة ، وأنّ هناك بعض الدهون القليلة في الجزء الأعلى من منطقة البطن.

شكل القلب: هو المفضّل عند النساء إذ تكون المؤخّرة ممتلئة من الأسفل وتكون منطقة الخصر نحيفة، ومع ذلك هذا الشكل قد يدل على وجود وزن زائد في الجزء الأعلى من الفخذين.

شكل الـ V بالمقلوب: منتشر بكثرة عند النساء خلال التقدم في السنّ، حيث أن الدهون التي كانت في أسفل المؤخّرة تنتقل إلى مناطق أخرى من الجسم. وهذا الشكل يدل على نقص هرمون الاستروجين في الجسم لذلك يجب التخلّص بسرعة من الدهون لحماية القلب.

وكالات