على الرغم من أن البصل والثوم يعطيان الأطباق طعمًا لذيذًا ومختلفًا، إلا أن عدداً كبيراً من الناس يفضل الامتناع عن تناولهما للحفاظ على راحة فم منعشة.

وللاستفادة من فوائدهما الغذائية، سنقدم اليكم حلولاً سهلة وطبيعية للتخلص من رائحة الفم بعد تناول البصل والثوم، وهي:

– تناول حبة أو حبتين من الفاكهة والخضراوات الطازجة.
الإعلان

– مضغ بعض بذور الشُمّر المجففة أو أية أعشاب أخرى كالنعناع أو القرنفل.

– شرب كوب من الشاي الأخضر بعد الوجبة.

– تناول عصير الحامض أو الماء المنكّه بالحامض أو الفراولة أو الخيار.

– تناول كوب حليب في نهاية الوجبة.