معلومات يجب ان تعرفها عن القلب

صدى وادي التيم-طب وصحة/

معلومات يجب ان تعرفها عن القلب:

النبض الطبيعي في وقت الراحة من 60 الي 100 نبضه في الدقيقه

معدل نبض القلب في اليوم 100000 نبضه في اليوم

يضخ القلب حوالي 5 لتر دم في الدقيقة

يضخ القلب في اليوم حوالي 6000 الي 7500 لتر دم ، ويضخ بالسنة مليونان ونصف ليتر من الدم ( عضلة القلب تزن وسطيا 150 غرام تضخ هذه الكمية الهائلة من الدم خلال حياة الانسان فسبحان الخالق المبدع )

الضغط المفضل في حدود 120 / 80

نسبة الأكسجين أكثر من 98 % في هواء الغرف

محيط البطن أقل من 86

معادل كتلة الجسم أقل من 25

الهيموجلوبين لا يقل عن 15

الخلايا الليمفاوية أكتر 25 %

الفيررتين أقل من 200 نانو جرام

السكر التراكمي أقل من 6.5

السكر الصائم أقل من 100

يفضل الكولسترول الضار LDL أقل من 70

الكولسترول عالي الكثافة HDL أعلي من 50

فيتامين دال أعلي من 40

الهرمون المحفز للغدة الدرقية أقل من 4

اليوريك أسيد أقل من 6

يفضل كفاءة البطين الأيسر الانقباضي 65%

الوظيفة الانبساطية بدون انعكاس نسبة E/A

حركات مناطق الجدار القلبي بلا خلل

مارس النشاط الرياضي حوالي 45 دقيقة يوميا

يفضل الاكل بلا ملح او سكر

شرب 3 لتر مياه في اليوم