طب وصحة
-
أليكم أفضل أنواع المشي
صدى وادي التيم – طب و صحة / يعد المشي الإسكندنافي (Nordic walking) مفيدا للصحة، إذ يُشغل ما…
أكمل القراءة » -
تجنب هذه الاطعمة على وجبة الافطار
صدى وادي التيم – طب وصحة/ تعتبر بعض الدراسات ان وجبة الافطار هي الاهم وعلينا الاهتمام بما نتناوله…
أكمل القراءة » -
خبراء أعصاب يحذرون: نوبات الضحك غير المبررة قد تكشف أمراضًا خطيرة
صدى وادي التيم – طب وصحة / على عكس الصورة الشائعة للضحك باعتباره وسيلة للاسترخاء والمتعة، يحذّر اختصاصيو الأعصاب من…
أكمل القراءة » -
طقطقة المفاصل… هل هي خطيرة؟
صدى وادي التيم – طب و صحة/ تزداد طقطقة المفاصل عند النهوض أو الانحناء أو إدارة الرقبة، ما يثير القلق…
أكمل القراءة » -
لماذا يوصي الخبراء بتناول العشاء باكرًا مع دخول الشتاء؟
صدى وادي التيم – طب و صحة/ تتبدّل إيقاعات الجسم مع دخول الشتاء وازدياد ساعات الظلام، فتتباطأ عمليات…
أكمل القراءة » -
النوم المنتظم يساعد في مواجهة ارتفاع ضغط الدم
صدى وادي التيم – طب وصحة/ أظهرت دراسة حديثة أن الالتزام بأوقات نوم منتظمة قد يكون وسيلة فعالة…
أكمل القراءة » -
الزعفران مضاد طبيعي للاكتئاب ومحسن الصحة الجنسية
صدى وادي التيم – طب و صحة/ كشفت دراسات حديثة عن دور احد التوابل المحتمل بوصفه مضاد اكتئاب…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب تناول التفاح يوميًا؟
صدى وادي التيم – طب و صحة/ التفاح واحد من أكثر الفواكه شيوعًا واستهلاكًا حول العالم، وله فوائد…
أكمل القراءة » -
كيف تكتشف ان جسمك بحاجة الى البروتين؟
صدى وادي التيم – طب و صحة / يفكك جسمك البروتين ويعيد استخدامه بطرق كثيرة، وفق موقع «ويب…
أكمل القراءة » -
اختيارك لنوعية الطعام تحسن رائحة جسمك!..
صدى وادي التيم – طب و صحة / تشير دراسات عدة إلى أن نوعية الطعام الذي نتناوله يمكن…
أكمل القراءة »